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性生活怎么才算正常

来源：广州男科医院责任编辑：小天发布时间：2011-12-12 8:23:56 在线咨询

很多人都认为自己性生活次数多就代表自己的身体健康，然而这种方法已经影响了太多的人了，研究表明，性生活的频率，因种族、不同地区和气候、不同文化背景，以及个人的年龄、健康状况和心理兴趣而异。怎样的频率才算是正常呢?

根据中国人的体质分析，最适合中国人的答案：8次。

据闲得无聊的专家历经半年的数据收集和研究分析，在《中国城市及生活幸福度调查报告》中发布：拥有房产、固定工作、婚龄不满5年、每月过8次性生活的人最幸福。

很明显，要达到每月8次的活动频率，当然就需要有自己的一个活动空间。所以，与生活幸福度关系最大的因素就是拥有自己的房产，而且住房面积大的人要比住房面积小的人要幸福，因为活动的自由度更大了。但是随着住房建筑面积超过160平方米之后，幸福感则下降，因为当你想活动的时候，可能你找不到陪你活动的人在哪?等把人找到了，性趣可能已经无影无踪了。

过来人都清楚，婚龄5年之内才可能有每月8次的，超过7年都开始有审美疲劳了，次数减少并导致幸福感下降也在情理之中。不过，每月超过8次之后，则会因为劳累过度，幸福曲线逐渐回落，会有点沦为鸡鸭同棚的不良感觉。相比之下，未婚且没有做爱对象的人肯定是天底下最不幸的家伙。

现代性医学认为，判断性生活频率正常的标准，主要有三条：

1.性欲是自然而然激起的，而且强烈到愿意性交的程度。任何勉强的性交或应付式的性交都是过度。

2.性交的全过程是自然而然地进行和完成的，没有不舒适的感觉，只要没有出现身体上和心理上的不舒适就都属于正常。

3.性交后根据次日的感觉作为判断标准。如果双方不觉疲劳，而感到精神饱满，工作有劲，不影响睡眠，身心十分畅快，精力充沛，不影响次日的生活和工作，也就属于正常。如次日体力疲软，精神不振，倦怠嗜睡，气短头昏，腰酸腿疼，食欲下降，影响生活和工作，那就是过度，必须自我调节。假如原有各种慢性病，性生活一旦过度，就易于复发，更应加以节制。因此，不要盲目地与别人比较，似乎比别人多一些，就认为是过度，就一定不好，而是要根据自己的感受来判断。

性生活的次数应该有规律，不要长时间的禁欲，也不要经常的纵欲，正常的性生活才能增加生活的情趣。

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